Кога сме стигнали наистина високи граници и е време да потърсим помощ Д-р Емилия Бенова Високото кръвно налягане е сериозно състояние, което може да доведе дори до застрашаващи живота ни проблеми. За да поддържаме нормално кръвно - такова в границите на доброто здраве, трябва да знаем кои са физическите симптоми на хипертонията, за които трябва да следим. Подвеждащо е, че физическите прояви на високото кръвно невинаги се усещат, дори когато кръвното достигне до опасна граница. За сметка на това симптомите са рядко срещани и, ако ги усетим, трябва веднага да се свържем с лекар. Първият и най-често проявяващ се симптом е главоболието То може да се усети като обикновено, придружено от зачервяване на кожата около врата и върху челото. Ако се чувстваме така сякаш преживяваме най-тежкото главоболие в живота си, е добре възможно най-бързо да се свържем с лекар. Въпреки че няма човек, който да не е страдал поне веднъж от главоболие, е важно да имаме предвид, че то винаги има някаква конкретна причина да се появи. Главоболието в следствие на високото кръвно налягане е отличително и може да се усети подобно на зъбобол, но в областта на слепоочията. Много хора, при които се проявяват симптоми на опасно високо кръвно налягане, могат изведнъж да усетятаслабост или замаяност. Това е показател, че трябва да потърсим медицинска помощ. Ако имаме апарат за измерване на кръвното в този момент, е добре да видим какви точно ще са показателите. Нормалното кръвно налягане е около 120/80. Ако показателите ни далеч надвишават тази норма, веднага трябва да потърсим помощ. Когато кръвното се повиши, особено ако това се случи внезапно, често възниква усещане за гадене, като не е задължително това да е придружено с повръщане. Това, което обикновено се чувства в този момент, е просто неприятно усещане в стомаха, което не се свързва с други симптоми, сочещи към стомашно разстройство или друго неразположение, дължащо се на храна. Ако гаденето е съпроводено от мъчително главоболие и/или замаяност, най-добре е веднага да се повика бърза помощ. Друг сравнително често срещан физически симптом наависокото кръвно налягане е сънливостта Ако изведнъж усетим, че ни е трудно да стоим будни или, че сме страшно уморени, може би това се дължи именно на високо кръвно налягане. Някои хора, страдащи от хипертония или такива, при които кръвното по някаква причина рязко се е качило до опасни граници, преживяват и загуба на зрението Това е много рядко срещан симптом, но сигнализира за особено опасно ниво на кръвното налягане. Затова, ако изведнъж изгубим зрението си, е жизнено важно незабавно да се повика бърза помощ. Важно е да помним, че не всеки човек, който има високо кръвно налягане, ще усети изброените симптоми. В някои случаи дори липсва който и да било от тях. Именно затова наричат хипертонията тихия убиец. Здравословната диета в комбинация с повече движение помага за поддържането на нормалното кръвно наляганеапри хората, които вече са диагностицирани. Ако диетата и упражненията не са достатъчни, лекарят може да ни предпише някое от многото лекарства, които са създадени с цел да поддържат кръвното в нормални граници и да понижават риска то да достигне опасно високи стойности. Източник: Български фермер

Експерти възхваляват плода манго като суперхрана, която може да помогне за предпазване от затлъстяване и диабет, пише в. "Сънди експрес", цитиран от БТА. Изследователи от университета на Оклахома са установили, че мангото влияе благоприятно върху чревните бактерии, които помагат срещу развитието на затлъстяване и диабет. В експерименти учените са открили, че когато дават манго на мишки, в чието хранене изобилстват мазнини, плодът предотвратява загубата на полезните бактерии. Предишни изследвания са показали, че мангото може да помогне и в борбата срещу рака. Плодът, чиято родина е Южна Азия, е богат на фибри, витамини, минерали, антиоксиданти и растителни химикали със свойства да разграждат мазнините. zahisar.com

Това определено няма да бъде най-романтичната седмица. Ще трябва да вземем важни решения, да преосмислим връзките си. Какво ви очаква според зодията може да видите в любовния ни хороскоп. Овен Сатурн ще повлияе отрицателно на комуникацията с половинката. Ако той или тя не е в подходящата нагласа да обсъждате важни въпроси, не го правете тези дни. Избягвайте конфликтните ситуации и се концентрирайте върху положителните емоции. Телец Криза във връзката е възможна и за обвързаните Телци. Разногласията може да бъдат породени от въпрос свързан с финансите. Половинката ви няма да се поколебае да критикува навиците ви за харчене или друг ваш финансов избор. Обсъдете ситуацията без да нарушавате добрия тон. Пагубни правила за връзките, които ги съсипват Близнаци Тази седмица ще бъде от онези, в които ще се чувствате така, сякаш половинката не ви разбира. Опитайте се да не приемате твърде буквално ситуацията. Възможно е любимият човек да е подложен на някакъв стрес в работата, да има други натоварващи отговорности. Поставете се и на негово място, споделете как се чувствате, но избягвайте конфликтите. Рак Обърнете внимание на здравето си, тъй като е възможно да имате леки неразположения. Ако това се случи или в друга ситуация, може да осъзнаете, че половинката не ви предоставя тази подкрепа, от която се нуждаете. Може би има някаква причина, поради която той или тя са разсеяни. Споделете вашите нужди, но запазете добрия тон. Лъв Любовният живот на Лъвовете няма да върви особено хармонично през тази седмица. Ще ви бъде трудно да дарявате любов така, както правите обикновено. Може би се чувствате малко несигурни в човека срещу вас, в това че правите първата крачка. Следвайте събитията, мислете и за собствените си чувства и емоции и не забравяйте да покажете от какво се нуждаете в любовта. Дева Динамиката в работния процес ще ви остави по-малко време за романтика. Вероятно ще се наложи да поемете повече отговорности, които да са свързани с повишение, смяна на работното място. Въпреки че фокусът ви ще е работата, не забравяйте и за интимните моменти с половинката. Везни Обвързаните представители на зодията ще се насладят на по-дълбока духовна връзка. Ще споделяте едни и същи възгледи, голяма част от идеите ви ще се припокриват и това определено ще заздрави връзката ви. Дори и другите да не са съгласни с вас, за вас няма да има значение, защото сте заедно и само това е важно в случая. Скорпион Тези от вас, които скоро са започнали нова връзка, може да се почувстват така, сякаш не могат да се доверят. Възможно е той или тя да има някакви тайни от вас или да сте се усъмнили в изневяра. За съжаление тези неблагоприятни събития ще бъдат повод за размисъл дали искате да продължите взаимоотношенията си. Стрелец Ако се намирате във връзка ще имате усещането, че половинката не ви разбира в определена ситуация. Може би той или тя са в затруднено положение, преживяват някакъв стрес на работното място. Помислете дали не е добре вие да помогнете на любимия човек. Козирог Ако нещо ви тревожи или имате някакви страхове, не е добре да ги задържате в себе си. Това само ще навреди на взаимоотношенията ви с партньора. Може би премълчавате нещо, защото смятате, че ще бъде изтълкувано като слабост от любимия човек. Не забравяйте, че връзката се гради от двама души и че не само хубавите моменти се посрещат заедно, в лошите не може сами да носите товара. Водолей Комуникацията с половинката може да бъде неясна тази седмица, особено що се отнася до финансите. Важно е да уточните ситуацията, защото е възможно да става въпрос за несигурни инвестиции, хазарт или финансова помощ, от която се нуждае половинката ви. Риби През тази седмица любовта няма да върви гладко за обвързаните Риби. Не позволявайте на близки да се намесват във взаимоотношенията ви. От друга страна е възможно да хванете в лъжа любимия човек или той да не ви дава нужната подкрепа и това да ви накара да преосмислите връзката си. Източник: Марица

Силно земетресение с магнитуд 6,3 по скалата на Рихтер е регистрирано в Западна Турция. Това става ясно от справка на сайта на Европейския сеизмологичен център. Трусът е на 10 км. дълбочина, на 84 км. северозападно от Измир и 14 км южно от град Пломарион, Гърция. Според Турския сеизмологичен център земетресението е с магнитуд 6,2 по Рихтер. Геофизичният институт в Солун го определя с магнитуд 6,4 по Рихтер. Трусът е предизвикал паника в Измир, Истанбул и Бурса. Към момента няма данни за жертви и материални щети. В социалните мрежи съобщават, че трусът е усетен много силно в София, Смолян, Кърджали и Бургас. По високите етажи на жилищните блокове мебелите са се разклатили сериозно. В Пловдив също са усетили земетресението, но по-леко. Източник: Блиц

Двама нарушители на пътя са били заловени в рамките на час от служители на РУ на МВР-Хисаря в събота вечер. В село Ръжево Конаре полицаите спипали 43-годишен неправоспособен местен жител да управлява с 1,25 промила алкохол мотоциклет „Балкан“ без регистрационни табели По-малко от час по-късно на кръстовище в Калояново бил хванат 46-годишен местен водач, седнал зад волана на лек автомобил „Форд“ с 1,41 промила алкохол. Срещу мъжете са образувани бързи производства. Сайта zahisar.com поздравява полицейските служители от МВР Хисаря за отлично изпълнение на служебните си задължения. Източник: Труд