Плажовете по морето ще останат без спасители за евтиното море през септември, пише "Телеграф". Хотелите вече намалиха цените и голяма част от българите ще се възползват от това, но точно тогава трябва да внимават доста повече на пясъка, тъй като морските гардове остават по вишките, но в намален състав. През целия септември ще има и медицински екип. До края на туристическия сезон поетапно на ивицата ще бъдат закривани постове. От петък броят на спасителите е редуциран, тъй като са намалели плажуващите. До 14 септември за сигурността на летовниците ще се грижат 12 спасители, а не както до сега 18. От 15 септември на южния плаж ще останат 3 спасителни поста с по 2-ма спасители. Без промяна остава работното им време - от 8ч до 18ч. "Въпросът е плажуващите да спазват правилата за безопасност, които са посочени на информационните табели и флаговата сигнализация", заяви управителят на южния плаж в Слънчев бряг Кирил Спасов. До 30 септември ще бъдат запазени наблюдателните вишки и плаващите обозначителни знаци. Същото ще бъде положението и по варненските плажове. В морската столица обаче, ако времето е хубаво и на плажа все още има много туристи, концесионерите са готови да осигурят спасители и през октомври zahisar.com

Калории тук, калории там. Не е нужно да откачате при споменаването на тази дума или при мисълта за „високо калорична" храна. Тя не ви е враг и може дори да ви помогне да отслабнете, пише Тялото.бг. Тялото ви се нуждае от енергия всеки ден, затова се фокусирайте върху полезните калории, а не само върху количеството. Ето няколко високо калорични храни, които ще ви помогнат да стопите килограми: Разтопено масло Напук на всеобщото мислене, маслото не е „лоша" храна. То съдържа много питателни калории, които ще ви заредят с добри мазнини и ще ви помогнат в пътя към отслабването. Банани Да, те съдържат въглехидрати и са сред най-калоричните плодове, но пък ви държат сити и дават енергия на мускулите. Затова е най-добре да ги приемате преди или след тренировка. Пълномаслено мляко Влизайки в супермаркета, ни заливат предложения за ниско маслено мляко, органично мляко и всякакви заместители на мляко. Въпреки по-големия брой калории е най-добре да заложите на пълномасленото мляко, тъй като то ви осигурява достатъчно протеини и добри мазнини, които намаляват лошите. Жълтък Много диетични планове включват омлет или бъркани яйца, но без жълтък. Жълтъкът всъщност е полезен, защото съдържа витамин А, К2 и витамините от групата В. Тези хранителни вещества помагат за подсилване на метаболизма, което пък води до по-голям разход на калории. Ядки Според много теории ядките са добра храна в процеса на отслабване, но не и такива като кашу и фъстъци. Истината е, че е хубаво да се консумират по малко и сурови. Те съдържат фибри, протеини и полезни мазнини и са чудесна следобедна закуска, но в умерени количества. Олио На пазара има много варианти олио. Дори слънчогледовото има своите плюсове и не е нужно да замествате всичко със зехтин. Използвайте предлаганото разнообразие, все пак става въпрос за 1-2 лъжички в процеса на готвене или на правене на салата. Фъстъчено масло Домашното фъстъчено масло е страхотна възможност за тези, които искат да отслабнат. Причината, поради която много теории отрязват фъстъченото масло от диетичните режими на хранене, е че преработеното фъстъчено масло съдържа транс мазнини и скрити калории, които или ще забавят процеса на отслабване, или ще го спрат напълно. Фъстъчено масло е богато на протеини и следователно е страхотно за междинна закуска. zahisar.com

Ако за утре сте планирали разходка някъде на открито, по-добре си останете вкъщи. Рискувате да се приберете мокри от дъжда или простудени. Поне така вещаят синоптиците. Утре над по-голямата част от страната ще преобладава слънчево време. Над Западна и Централна България около и след обяд ще се развива купесто-дъждовна облачност и до вечерта на много места там ще има краткотрайни валежи, временно - интензивни и придружени с гръмотевични бури. Има условия за градушки. Ще духа юг-югоизточен вятър, който в Източна България ще се усили и ще е умерен. Максималните температури ще са предимно между 30° и 35°. През нощта срещу понеделник краткотрайни превалявания ще има на места и в източните райони. Вятърът ще се ориентира от запад-северозапад и ще се усили. С него ще нахлува хладен въздух. Над Черноморието ще предимно слънчево. След обяд и привечер по северното крайбрежие ще има временни увеличения на облачността, но вероятността за валеж е малка. Ще духа умерен югоизточен вятър. Максималните температури ще са 25-26°. Температурата на морската вода е 23-24°. Вълнението на морето ще бъде 2 бала, привечер ще се усилва. Над планините в сутрешните часове ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд над масивите от западната половина на страната ще се развива купесто-дъждовна облачност. Ще има краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици. Ще духа предимно силен югозападен вятър. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 25°, на 2000 метра – около 18°. Атмосферното налягане е по-ниско от средното за месец септември (949 hPa) и ще се понижи още. В началото на следващата седмица ще бъде сравнително хладно, с променлива облачност, почти без валежи. Във вторник северозападният вятър ще отслабне, без да стихва. През нощта срещу сряда на места в Южна България отново ще има превалявания, но впоследствие облачността ще намалее. zahisar.com

Ако за утре сте планирали разходка някъде на открито, по-добре си останете вкъщи. Рискувате да се приберете мокри от дъжда или простудени. Поне така вещаят синоптиците. Утре над по-голямата част от страната ще преобладава слънчево време. Над Западна и Централна България около и след обяд ще се развива купесто-дъждовна облачност и до вечерта на много места там ще има краткотрайни валежи, временно - интензивни и придружени с гръмотевични бури. Има условия за градушки. Ще духа юг-югоизточен вятър, който в Източна България ще се усили и ще е умерен. Максималните температури ще са предимно между 30° и 35°. През нощта срещу понеделник краткотрайни превалявания ще има на места и в източните райони. Вятърът ще се ориентира от запад-северозапад и ще се усили. С него ще нахлува хладен въздух. Над Черноморието ще предимно слънчево. След обяд и привечер по северното крайбрежие ще има временни увеличения на облачността, но вероятността за валеж е малка. Ще духа умерен югоизточен вятър. Максималните температури ще са 25-26°. Температурата на морската вода е 23-24°. Вълнението на морето ще бъде 2 бала, привечер ще се усилва. Над планините в сутрешните часове ще бъде предимно слънчево. Около и след обяд над масивите от западната половина на страната ще се развива купесто-дъждовна облачност. Ще има краткотрайни валежи, придружени с гръмотевици. Ще духа предимно силен югозападен вятър. Максималната температура на височина 1200 метра ще е около 25°, на 2000 метра – около 18°. Атмосферното налягане е по-ниско от средното за месец септември (949 hPa) и ще се понижи още. В началото на следващата седмица ще бъде сравнително хладно, с променлива облачност, почти без валежи. Във вторник северозападният вятър ще отслабне, без да стихва. През нощта срещу сряда на места в Южна България отново ще има превалявания, но впоследствие облачността ще намалее. Източник: Блиц

България счупи прокобата! "Лъвове" в предни позиции и един Тигър на вратата постигнаха 3:2 над Швеция в световна квалификация по пътя към Мондиал 2018 в Русия! Не бяхме побеждавали шведите от 49 години. На 12 ноември щяха да станат 50! Именно на тази дата през 1967 година на стадион „Васил Левски" громим скандинавците в евроквалификация с 3:0 след голове на Никола Котков („Локо", Сф), Васил Митков-Шопа („Спартак", Сф) и Георги Аспарухов („Левски"). Другият ни успех над "тре кронур" е от 11 юни същата 1967 година, когато в Стокхолм бием с 2:0 след голове на Петър Жеков („Берое") и Динко Дерменджиев-Чико („Ботев", Пд). За последно бяхме вкарвали гол на шведите на 8 септември 1993 г. - Стоичков откри от дузпа, а Далин изравни за 1:1 в квалификация за световното в САЩ. На 31 август 2017 г. България поведе на два пъти, Швеция изравни до 2:2, но Ивайло Чочев в 79-ата мин отново изведе "лъвовете" напред с гол за 3:2 в решителната световна квалификация за Мондиал 2018 пред 10 000 зрители на стадион "Васил Левски" в София. Станислав Манолев изведе България напред в 12-ата мин. Ивелин Попов изведе отлично Георги Миланов по лявото крило, халфът на ЦСКА (Москва) центрира отлично на задна греда, където връхлетя десният халф на софийския ЦСКА Станислав Манолев и с глава прати топката в мрежата на Олсен. В 15-ата мин съдията Паоло Талиавенто даде дузпа за гостите, виждайки нарушение на Георги Костадинов срещу Форсберг. Емил Форсберг застана зад топката и стреля в долния десен ъгъл на българската врата, но Пламен Илиев с хубав рефлекс отрази. След това затвори и ъгъла, за да предотврати добавка. Малко по-късно реферът, който вече бе извадил жълти картони на Божиков и Костадинов, даде пореден спорен фаул за шведите в българската половина. Петър Хубчев не издържа и отправи реплики. А италианецът го отстрани от скамейката. България владееше инициативата, но в 29-ата мин шведите използваха силното си оръжие - статичните положения, за да стигнат до изравнителен гол. След центриране от корнер Лустиг се извиси ипрати топката в мрежата на Пламен Илиев - 1:1. В 33-ата мин обаче търсещите успеха българи отново излязоха напред в резултата. Ивелин Попов центрира отлично от свободен удар, Георги Костадинов отигра отлично с глава и прати топката за втори път в мрежата зад Олсен - 2:1. В 41-ата мин Ивелин Попов отправи хубав диагонален шут, но Олсен отрази. В 44-ата мин "тре кронур" стигна до второ изравняване. Лустиг центрира в наказателното поле на България, Божиков и Костадинов изпуснаха Маркус Берг и нападателят стреля с глава за 2:2. В 57-ата мин реферът отсъди много пряк свободен удар за Швеция в много опасна близост до вратата. Занев направи шпагат, за да изчисти топката, а Талиявенто видя, че топката се е ударила в ръката на защитника на "Амкар". Топката бе поставена вътре в дъгата на наказателното поле, фронтално срещу вратата. 9 български играчи застанаха на стена. Шведите залъгаха, че ще последва техничен удар, а вместо това Форсберг отправи истински снаряд, но Пламен Илиев показа отличен рефлекс и изби в корнер. Секунди по-късно отново пред Форсберг се откри отлична възможност - топката попадна у намиращия се в наказателното поле играч на "РБ Лайпциг", който шутира, но Пламен Илиев отново отрази умело. В 67-ата мин италианският арбитър отсъди нов фаул в близост до наказателното поле на България. Форсберг този път изпълни технично, опитвайки да завърти топката в горния ляв ъгъл, но Илиев пак показа рефлекс и изби. В 79-ата мин Ивелин Попов подаде на Ивайло Чочев, който с прецизен удар от границата на наказателното поле промуши топката в долния десен ъгъл на Олсен - 3:2. До края на мача българите се бореха лъвски, а шведите опитваха да се измъкнат чрез изсипани топки пред нашето наказателно поле. България обаче се пребори за заслужения и дълго чакан успех над Швеция. В конкретната ситуация победата означава, че българите остават в битката за световното догодина. "Лъвовете" излязоха на трето място в класирането с 4 домакински победи и 12 точки. Честито на всички българи! Нашите футболисти доказаха, че са по-добрият отбор и заслужаваха тази победа. zahisar.com